Tanya Jawab Seputar Sakit Gigi, Cabut gigi, Karang Gigi, pada penderita Diabetes

Sakit gigi pada penderita diabetes memang sering kali terjadi, misalnya karena disebabkan oleh kebiasan membersihkan gigi yang kurang, maka hal ini akan berakibat pada peradangan gusi yang akan memperparah kondisi gigi. Padahal pada pasien diabetes atau gula wajib dihindari luka terbuka dalam tubuh sekecil apapun. Selain luka di kaki yang harus dihindari adalah sakit pada gigi, karena penyembuhan di rongga mulut bisa dikatakan tidak mudah.
 

tanya jawab kesehatan gigi bagi penderita Diabetes

Sakit gigi apa yang biasanya dialami oleh penderita diabetes?
Seperti orang sehat sebenarnya sakit gigi pada penderita DM sama saja, namun yang lebih dominan adalah penyakit jaringan penyangga gigi, yaitu dengan kondisi gigi goyang. Hal ini banyak sekali terjadi pada penderita DM, jadi anda wajib waspada ketika seluruh gigi anda mengalami goyang maka bisa menjadi tanda bahwa kadar gula darah anda tinggi.

Saran apa yang harus dilakukan oleh penderita DM agar tidak memperburuk sakit gigi?
Saran awal ketika mengalami sakit gigi adalah ke dokter gigi, jangan ditunda. Namun jika tidak memungkinkan maka ada beberapa cara yang bisa anda lakukan. Pada kondisi gigi goyang dan anda kesulitan untuk mengunyah maka anda harus mensuplai makanan yang masuk ke tubuh harus dalam kondisi baik, jangan sampai tidak makan karena anda akan membutuhkan energi. Namun juga tetap harus memperhatikan diet gulanya. Makan makanan yang lunak jika gigi goyang sakit untuk mengunuyah.
Saran kedua adalah tetap membersihkan gigi dengan sikat gigi, atau gunakan benang gigi untuk membersihkan sela sela gigi. Jaga kondisi tubuh sehingga kadar gula darah turun dan kondisi gigi bisa jadi akan membaik.

Bagaimana tambal gigi bagi penderita Diabetes?
Tambal memang sangat dianjurkan bagi penderita diabetes karena pencabutan adalah jalan terakhir, jika memang masih bisa ditambal maka usahakan bisa ditambal. Hindari pencabutan gigi bagi penderita diabetes karena komplikasi setelah pencabutan dan proses penyembuhan pada pencabutan akan butuh waktu lama.

Apakah gigi goyang pada penderita diabetes boleh dicabut?
Jawabannya adalah boleh, namun dengan pertimbangan yang matang dari dokter gigi dan juga dokter spesialis penyakit dalam. Jika dalam kadar gula darah yang tinggi maka sangat dilarang dilakukan pencabutan. Maka dari itu jika anda memiliki riwayat DM sebaiknya anda melakukan pencabutan di rumah sakit yang memiliki dokter spesialis lengkap sehingga dapat konsul antara dokter satu dengan yang lain.

Bolehkan membersihkan karang gigi pada penderita diabetes?
Sebaiknya anda konsulkan dengan dokter gigi anda karena kondisi pembersihan karang gigi akan mengeluarkan banyak darah, ditakutkan adalah setelah membersihkan karang darah tidak bisa berhenti, luka tidak menutup dan akhirnya tidak terjadi penyembuhan pada bekas luka pembersihan.

Hati Hati, Inilah bagian tubuh yang sering mengalami pengapuran sendi

Ternyata ada bagian tertentu dari tubuh kita yang memiliki kemungkinan lebih besar akan mengalami pengapuran sendi atau disebut juga dengan osteoarthritis.Walaupun usia tua lebih dominan mengalami masalah ini namun anda yang masih muda juga perlu waspada, Asam urat ternyata juga menjadi biang keladi masalah pengapuran sendi pada usia remaja. BIasanya bias menyerang usia 10 s.d 20 tahun. Jadi jangan anggap yang muda itu aman dari penyakit sendi ini.

pengapuran tulang di usia tua kiat mengatasi

Untuk bagian tubuh yang sering mengalami resiko pengapuran adalah bagian yang menjadi titik tekanan tubuh karena berat, seperti sendi panggul, lutut, dan sendi tulang belakang. Dari pengakuan orang yang sudah mengalami masalah osteoarthritis ini biasanya akan sakit jika digunakan untuk aktifitas. Dan mau tidak mau dia harus minum obat analgetik seperti asam mefenamat, atau jamu yang dapat mengurangi rasa sakit. Namun ini juga bukan solusi yang baik karena efek samping obat juga akan berbahaya terhadap kerja ginjal dan hati. 

Dair penjelasan ahli rematologi memang pengapuran sendi ini tidak dapat disembuhkan, hanya dapati dikontrol dengan beberapa terapi tertentu. Misalkan dengan pengobatan farmakologi yang aman sesuai dosis dokter, dengan merubah gaya hidup agar tidak kegemukan dan mengurangi kegiatan berat, namun tetap tidak mengurangi aktifitas ringan sehari hari. Karena penderita yang diam juga kurang bagus. Tetaplah bergerak agar melatih otot tetap sekitar sendi tetap bekerja dengan baik.

Pengertian Osteosarcoma atau Kanker Tulang

Osteosarcoma atau kanker tulang bisa dikatakan penyakit yang jarang kita temuai setiap harinya, namun memang penyakit ini langka karena kebanyakan terjadi pada anak usia 10 s.d 20 tahun. Kenapa bisa demikian, karena pada usia seperti ini masih ada pertumbuhan tulang sehingga dapat mempermudah perkembangan dari sel kanker. 

Kanker tulang atau ostesarcoma dalam istilah awam memiliki pengertian pertumbuhan sel kanker yang tumbuh pada jaringan tulang, kemudian sel tersebut membelah diri dan berkembang tidak teratur. Sehingga akhirnya terbentuklah sel kanker. Kejadian kanker tulang lebih sering pada anak laki laki dibandingkan perempuan dan hingga saat ini memang belum jelas apa pemicu dari penyakit kanker ini, memang ada yang bilang karena keturunan namun ini juga tidak serta merta membuktikan, hanya saja seseorang dengan anggota keluarga memiliki riwayat osteosarcoma maka dia juga rentan bisa terkena. 

Di bagian tubuh mana osteosarcoma menyerang ?

Kejadian kanker tulang ini lebih sering menyerang pada tulang lutut, atau dekat dengan sendi lutut bisa di daerah paha atau betis.Namun menurut penjelasan dokter bedah penyakit ini juga bisa muncul pada area lengan

Gejala dari osteosarcoma

Gejala yang paling telrihat di awal adalah sakit yang sangat misalnya pada area lutut, kemudian diikuti dengan pembengkakan, gajala selanjutnya bisa muncul patah tulang karena faktor patologis, bukan karena si pasien terjatuh atau akibat benturan keras. Namun patah karena kangker yang mengalami pembengkakan tadi

pengertian osteosarcoma dan penjelasan gejala dan penanganan

Penanganan osteosarcoma

Untuk penananan lebih baik menggunakan BPJS jika memang sudah tercover, mengenali dini akan lebih baik karena bisa memperpanjang harapan hidup si penderita. Jika sesorang memiliki masalah seprti di atas maka dokter bedah akan melakukan biopsi kemudian cek lab, apakah memang benar diagnosanya adalah osteosarcoma. Jika memang benar maka merka akan melakukan tindakan selanjutnya.

Sebaiknya pilih rumah sakit yang lengkap jika ada paisen mengalami masalah ini, karena kita akan membutuhkan banyak doker bukan hanya dokter bedah saja namun juga membutuhkan dokter patologi, dokter radiologi, dll.

Faktor psikolohgi juga sangat memran hal penting, biasanya jika ada penderita yang dikunjungi puskesmas tetangga sebelah juga tidak mau tau, terutama di area perkotaan. Ini harus diubah sehingga mindset membangun bangsa bisa terwujudkan

Apa Pengertian Osteoarthritis atau Pengapuran Sendi?

Apa itu Osteoathritis, ternyata kata yang sering kita dengar ini adalah jenis penyakit yang berhubungan dengan pengapuran tulang, pengertian dari osteoarthritis sesuai penjelasan ahli adalah peradangan sendi yang bersifat kronis atau juga bisa progresif yang ditandai dengan kerusakan tulang rawan (bisa karena pecah, perlunakan progresif permukaan sendi, atau bisa juga karena penipisan bantalan sendi, dan yang terkhir akibat pertumbuhan tulang yang mirip seperti duri di tepi sendi.
Pada oarng yang normal maka jaringan tulang rawan (kartilago hyalin) atau disebut juga dengan jaringan elastis akan menjadi pelapis ujung tulang, jadi ketika terjadi pertemuan antara dua tulang, akibat dari tekanan pada sendi tersebut maka tidak akan terasa sakit. Berbeda ketika jaringan ini sudah bermasalah maka akan menimbulkan sakit yang sangat mengganggu. Jika diibaratkan bagi kita yang awam, jaringan lunak ini adalah seperti ban pada roda sepeda, maka ketika ban tersebut hilang maka velg roda sepeda akan langsung menyentuh aspal, dan inilah yang akan menjadi masalah. Maka jaringan elastis ini begitu sangat penting bagi kita.

pengertian, gejala, osteoarthritis atau pengapuran tulang

Sendi bagian mana yang paling sering mengalami masalah osteoarthritis?
Pada umumnya sendi yang paling sering mengalami masalah ini adalah bagian yang sering terkena tekanan, misalkan bagian panggul yang menopang berat badan, bagian lutut dan sendi tulang belakang.

Apakah usia tua saja yang beresiko terkena penyakit ini?
jawabnya adalah tidak, karena pada usia muda juga bisa terkena masalah ini, penyebab masalah ini bagi usia muda adalah karena dia menderita asam urat, infeksi sendi, patah tulang dll.

Bagaimana gejala yang dirasakan ketika mengalami pengapuran sendi?
Gejala osteoarthritis ini sangat kelihatan, karena penderita akan mengalai sakit yang sangat, awalnya hanya merasakan pagi hari, namun lama kelamaan karena seringnya beraktifitas, dan karena menopang berat badan jika dibiarkan akan menjadi semakin buruk sampai penderita tidak dapat berjalan.

Olahraga apa yang paling baik untuk pencegahan osteoarthiritis?
Olahraga yang baik untuk mencegah terjadinya pengapuran tulang adalah berenang, dan yang kedua adalah bersepeda, kenapa, karena kedua olahraga ini tidak membutuhkan beban atau tekanan tinggi terhadap sendi. Sehingga bagus untuk pencegahan. Selain itu juga perlu pengaturan olahraga sesuai usia atau kemampuan tubuh, harus dihindari ketika olahraga berat bagi kaum lansia juga akan dapat merusak tuubuhnya. Olahraga secukupnya saja dan tidak boleh terlalu berlebihan.

Masa Pengisian PUPNS akhirnya diundur sampai dengan Februari 2016

Bagi anda yang sampai saat ini masih kesulitan dalam mengisi PUPNS nampaknya bisa sedikit lega, karena waktu atau jeda pengisian PUPNS akhirnya diundur sampai dengan bulan februari 2016. Seperti kutipan yang disampaikan di JPNN.com. Bukan tanpa alasan karena memang kesiapan server sendiri saya rasa belum siap untuk menerima data dari PNS di seluruh indonesia. Tidak murah untuk menyediakan server yang dapat menampung semua data milik pns di seluruh negeri ini, dibutuhkan server yang kuat dan aman layaknya server yang dimiliki oleh bank bank besar di negeri ini.

masalah saat memasukkan data riwayat sekolah muter loading

BKN memang masih berusaha untuk mengurangi beban dari server agar bisa dibuka dengan memberlakukan jadwal senin, kamis dan minggu untuk PNS yang berada di daerah. Dan sisanya untuk PNS pusat. Namun itu masih banyak yang kesulitan dan loading lama ketika membuka data seperti memasukkan nama sekolah, mulai dari sekolah dasar, smp, sma, sampai dengan perguruan tinggi saat diisi selalu saja muter muter tidak selesai. Kalau saran saya untuk pembuat program ini memang baiknya pengisian tersebut lebih baik tidak menggunakan text box dengan auto complete, lebih baik menggunakan box selection sehingga lebih mudah memasukkan. Seperti saat kita memasukkan UNOR (atau unit organisasi), ini akan lebih ringan dalam pencarian. Semoga cara ini bisa didengar oleh pembuat program dan bisa diaplikasikan pada update form berikutnya.

Bagi anda yang sudah mendaftar dan sudah mengisi dengan lengkap maka baiknya secepatnya anda kirim sehingga dapat segera diverivikasi oleh verivikator tingkat 1 di dinas. Jika nantinya semua pegawai santai santai hingga akhir waktu maka verivikator bisa saja kewalahan karena kerjaan selain PUPNS juga banyak. Nah ini sedikit berita bahagia bagi para PNS yang belumberhasil login, atau mengisi data di form PUPNS.

Ibu Harus Baca, Kenapa Anak Wajib Sikat Gigi Sebelum Tidur !!!

Kesehatan gigi anak memang harus diperhatikan sejak dini, bahkan ketika dia masih TK. Jangan harap ketika gigi anak baru berumur 3 tahun anda anggap itu hal sepele, akan ada kebanggaan tersendiri ketika kita melihat gigi susu anak bisa bertahan di mulutnya sampai ada gigi pengganti, atau jangan sampai ompong. Anak yang memiliki gigi bagus biasanya kebersihan lain seperti kuku, telinga dan rambut juga ikut bersih. Alasannya adalah karena menyikat gigi itu melatih anak untuk selalu hidup bersih dan sehat. Karena menyikat gigi itu harus setiap hari dan rutin.

Bagi ibu di rumah dan tentunya saya juga berpesan pada ibu guru TK di sekolah, selalu tekankan akan pentingnya sikat gigi di malam hari, kenapa harus? ya di malam hari itu proses karies atau kerusakan gigi bergerak lebih cepat dibanding siang hari. Karena siang hari mulut kita digunakan untuk beraktifitas seperti mengunyah, ngemil sehingga mambantu mengeluarkan air ludah yang mempu menjaga pH mulut. Dalam istilah kesehatan ada kegiatan self cleansing, jadi gerakan mengunyah juga ikut membantu membersihkan gigi, apalagi jika yang dimakan adalah makanan berserat dan buah buahan. Ini bisa lebih bagus lagi.

kenapa anak harus diajarkan sikat gigi sebelum tidur

Pengalaman nyata bulan lalu saya ikut pemeriksaan gigi rutin bagi anak TK yang diselenggarakan oleh puskesmas, saya sengaja menanyakan juga pada anak dan orang tua apakah kalau malam sebelum tidur juga sikat gigi, maka disinilah saya menemukan bukti mayoritas anak yang sikat gigi sebelum tidur memiliki tingkat kesehatan gigi dalam kategori baik. Ini pengalaman nyata, selain sikat gigi di pagi hari ternyata malam itu juga lebih penting dari sikat gigi di pagi hari. Sedangkan kondisi gigi anak yang hanya menyikat gigi di pagi hari tidak semuanya bagus, ada yang bagus dan ada yeng jelek. Berbeda dengan kegiatan menyikat gigi di malam hari yang mayoritas bagus kondisi giginya. Sampel saya ambil dari 3 sekolah TK dengan jumlah sekitar 60 anak. 

Itu bisa menjadi bukti bahwa sikat gigi sebelum tidur itu wajib, Orang tua bisa saja menjadi objek yang disalahkan jika anak usia 2 s.d 3 tahun gigi sudah habis, karena orang tualah yang membentuk karakter dan mengajarkan anak merawat diri. Tanpa bimbingan dan dampingan orang tua menyikat gigi di malam hari bagi anak itu hal yang imposible. Ya anak butuh teman, kalau perlu bapak atau ibu juga ikut sikat gigi juga bareng dengan anak. Sehingga dapat memunculkan kebiasaan bagi dia bahwa mindset sikat gigi sebelum tidur itu wajib.

Orang tua, guru dan petugas puskesmas sama sama harus berperan dalam membangun dan meningkatkan taraf kesehatan gigi, butuh sinergi dan transfer ilmu antar profesi sehingga bisa ditularkan kepada sang anak yang masih dalam tingkatan Taman Kanak Kanak. Agar muncul kesadaran menyikat gigi sebelum tidur itu tidak boleh ditinggalkan. sedikit share pengalaman semoga bermanfaat.

Apakah Akurat Hasil dari Alat Cek Gula Darah Digital Yang Banyak Dijual

Saat ini banyak sekali dijual alat cek gula darah dipasaran, modelnya memakai strip isi ulangyang bisa kita beli di apotek. Cara pemakaiannya pun sangat mudah dan setiap orang bisa menggunakanya. Yang menjadi pertanyaan adalah seberapa akurat alat ini dan sebenarnya bagaimana penggunaan alat cek gula darah pribadi ini secara benar.

apakah akurat alat ukur gula darah digital yang banyak di pasaran

Merk seperti easy touch, accu check sangat laris di pasaran, bukan hanya tenaga kesehatan yang membeli, orang rumahan pun ikut beli karena cara pakai yang sangat simple, namun dibalik itu semua ternyata alat ini masih menyisakan pertanyaan, karena dinilai dari kekauratan belum bisa menyamai alat yang dimiliki oleh lab sebenarnya, seperti puskesmas atau lab klinik. Maka dari itu untuk penggunaan pribadi alat ini memang masih bisa digunakan untuk hal pengecekan rutin. Namun untuk menegakkan diagnosa dokter mungkin akan melakukan cek ulang dengan alat yang ada di lab, karena pengukuran gula darah, kolesterol dan asam urat, JIka anda bernniat inging membeli maka tanyakan sekalian bagaimana cara produk itu dikalibrasi, karena biasanya saat 10 kali digunakan maka hasilnya tidak akan akurat lagi, anda harus mellakukan kalibrasi ulang agar hasil yang di dapatkan bisa maksimal.

Untuk perbandingan anda bisa melakukan cek 2 kali, misalkan di rumah anda cek dulu dengan alat yang anda miliki, kemudian anda lakukan cek di lab klinik, dan bandingkan hasilnya. Berapa selisih angkanya dan ini bisa menjadi patokan pengukuran pada hari berikutnya untuk mendapatkan hasil selisih sebagai acuan angka aslinya nanti.

Karena produk alat tes gula darah memiliki garansi seumur hidup maka jika ada kerusakan segera lakukan klaim agar barang yang anda miliki tetap awet dan dapat digunakan hingga anak cucu kita nantinya. Kesimpulan dari artukel ini adalah untuk kekuratan alat ini bisa dikatakan masih kurang, jadi untuk pedoman sebaiknya sebulan sekali anda tetap melakukan kontrol ke Puskesmas atau rumah sakit terdekat untuk mendapatkan hasil yang benar dan akurat.

Inilah Cara Orang Tua Mengenal Tanda Perubahan Perilaku Stres Pada Anak

Orang tua sebenarnya adalah Psikolog ahli yang bisa saja menjadi tempat konsultasi anak, mereka harus tau bagaimana cara mengenal perubahan perilaku anak ketika mengalami stres, namun tidak jarang karena pengaruh kebutuhan, ekonomi justru anaklah yang menjadi pelampiasan orang tua dan kekecewaannya. Maka ini adalah hal yang keliru dan harus dibenahi. Anak juga butuh perhatian apalagi ketika anak tersebut tipe anak introvert yang cenderung diam, anak jenis ini lebih mudah terkena stress ketimbang anak yang ekstrovert, banyak teman dan banyak curhat ke temannya. Maka dari itu teman yang paling baik sebenarnya adalah orang tua itu sendiri.

cara orang tua mengenali gejala stress anak sd, smp , sma

Secara umum gejala pada anak yang sering muncul ketika mengalami stress adalah sbb :

• Tanda pertama adalah adanya perubahan emosi, mungkin tidak biasanya dia sensi, dan ada kebiasaan yang lain seperti tidak mau makan, atau ada juga yang makannya jadi banyak. 
• Anak yang mudah menangis juga bisa menjadi tanda anak mengalami stres
• Perilaku anak menjadi pendiam
• Perilaku anak yang susah tidur atau bahkan ada juga yang tidurnya berlebihan
• Kemunduran perilaku atau biasa disebut juga regresi, pengertian regresi adalah adaanya perubahan  perilaku kembali ke masa sebelumnya misalnya sdah tidak pernah mengompol jadi sering mengompol atau juga bisa menghisap jempol, menggigit kuku ini harus diperhatikan oleh orang tua.

Sebenarnya manajemen dari stres oleh orang tua adalah agar anak tidak menjadi tempat pelampiasan masalah orang tuanya. Hindari masalah dalam keluarga antara suami dan istri diketahui oleh anak, karena ini cenderung akan merusak kepercayaan anak terhadap orang tua sebagai teladan baginya. Selain itu juga harus dikembangkan pola asuh demokratis dimana orang tua bisa menjadi teman dan tempat curhat bagi anaknya, jika anda bisa membuat anak nyaman bercerita dengan anda maka itulah yang bisa menjadi tujuan dari manajemen stress pada anak.

Hindari juga membandingkan anak anda dengan kemampuan anak yang lain, cukuplah anda motivasi untuk rajin belajar, berikan reward atau hadiah, dan biarkan dia bekerja semampunya. Jangan overload karena kemampuan tiap orang itu berbeda. Jangan jadikan anak sebagai sumber prestise dimana dia harus keterima di sekolah favorit, harus rangking 1 karena ini akan menjadi beban yang berat bagi anak. Berikut adalah sebuah ulasan mengenai manajemen mengatasi stres pada anak dan mengenal gejalanya. Semoga bermanfaat bagi kita semua.

Share Mencoba Lahir Normal Setelah 3 Tahun lalu Operasi Caesar

Pengalaman yang mungkin akan menjadi tak terlupakan bagi ibu bayi dan juga buat bapak bayi, pengalaman ini saya rasakan sendiri ketika saya berada di salah satu kota di jawa tengah. Tepatnya bulan Oktober 2015 ini istri saya mengandung anak ke 2, dan usia kehamilan saat ini sudah HPL ( Hari perkiraan lahir). Jadi siangnya saya putuskan ke rumah sakit, namun sayang di sayang dokter pilihan baru sakit opname di RS itu juga.4

Akhirnya kami pindah ke klinik swasta yang bekerjasama dengan BPJS. Karena kami memang ingin lahir normal. Setelah sampai disinilah cerita itu dimulai, pagi jam 7.30 kami riba di rumah sakit dan perut istri sudah berasa kenceng. Namun setelah ditunggu ternyata lama juga, saya sudah tidak tega melihat istri saya kesakitan. Saya tetap menunggu di dalam ruangan, lumayan lama juga sampai jam 16.00 dan saya merasa tidak tega dengan istri, kalau sakit itu bisa dibagi mungkin suami mau bagi bagi( biar istri kuat menahan sakit. 

mencoba lahir normal setelah sesar

Kenapa proses pembukaan jalan lahir dari buka 1 sampai 10 atau lengkap ini berjalan lama, ternyata karena pada ibu hamil dengan riwayat sudah pernah sesar dahulu maka tidak boleh dilakukan tindakan pemicu kelahiran, jadi harus model sendiri. Berbeda dengan orang orang di sebelah saya yang baru saja dateng sudah ludes terjual.

Tidur miring ke kiri menjadi solusi bagi meeka yang susah melahirkan seperti istri saya, dan kalau bukaan masih di bawah 3 maka ajaklah jalan jalan karena ini juga efektif mempercepat kontraksi, dan makan yang banyak untuk persiapan mengedan nantinya.

Daftar Bahan Makanan, Sayuran dan Buah Buahan yang dianjurkan bagi penderita Stroke

Seseorang yang sudah terlanjur terkena stroke maka wajib untuk melakukan diet makanan sehat, kenapa?, karena dalam kondisi stroke yang terjadi pada umumnya adalah penderita terjadi kesulitan dalam menelan, kekurangan cairan dan masalah kesehatan lainnya. Sudah barang tentu ketika diet tersebut makanan yang diberikan harus memenuhi beberapa kriteria seperti cukup energi dan protein, cukup lemak, vitamin dan mineral, kemudian cukup serat dan cairan. Dan yang terpenting pada kondisi stroke adalah porsi makanan yang nantinya di berikan kepada penderita harus kecil namun sering. Seorang penunggu atau penjaga pasien ini harus benar benar sabar. 

buah sayuran yang bagus untuk penderita stroke

 Untuk daftar makanan yang dianjurkan untuk penderita stroke dapat di kelompokkan sebagai berikut :

• Makanan jenis karbohidrat : beras, kentang, ubi, singkong, hunkwe, tapioka, sagu, biskuit, bihun.
• Makanan jenis protein hewani : daging sapi dan daging ayam tanpa kulit, ikan, telur ayam, susu skim.
• Makanan jenis protein nabati : semua kacang-kacangan dan produk olahan (tahu, tempe).
• Makanan jenis lemak : dianjurkan minyak jagung dan minyak kedelai, santan encer, dan pembatasan margarine mentega.
• Sayuran : bayam, wortel, kangkung, kacang panjang, labu siam, tomat, taoge.
• Buah-buahan : pisang, pepaya, mangga, jambu biji, melon, semangka. Buah diberikan dalam bentuk buah yang masih segar, buah diblender, dijus ataupun diolah dengan cara disetup. 

Setelah anda melihat dafar makanan di atas sebaiknya bisa dijadikan acuan untuk makanan harian penderita stroke. Karena biasanya sbeelum orang stroke ada penyakit degenratif yang sudah ada seperti misalnya diabetes, hipertensi, dll. Anda juga harus perhatikan hal ini. Selain diet makananan seimbang penderita stroke juga bisa melaksanakan senam stroke untuk menunjang penyembuhannya, bahkan ketika dia masih berada di tempat tidur. Jika di rumah sakit terdekat ada pojok stroke atau sering disebut juga dengan stroke corner maka tempat tersebut bisa menjadi tempat konsultasi yang tepat bagi anda dan keluarga.

Cara Mengenali Gejala Awal Stroke Bagi Orang Awam

Penderita stroke hampir sering kita temui di beberapa tempat di daerah kita, atau mungkin di tetangga dekat kita yang memiliki riwayat hipertensi. Lantas apakah kita yakin kita sendiri dan orang terdekat kita bisa bebas dari stroke, jika kita sudah berusaha untuk mengubah gaya hidup kurang sehat menjadi lebih baik, yaitu dengan olahraga, makanan seimbang, maka anda mungkin sudah sadar bahwa kesehatan itu penting. Dan apakah harus dokter dan orang kesehatan yang bisa memeriksa seseorang dimungkinkan terjadinya stroke, jawabnya tidak, andalah sebagai orang terdekat yang bisa lebih dulu mengenalinya. Maka dari itu di artikel ini kita bersama sama mempelajari bagaimana cara mengetahui gejala stroke dini agar tidak terlambat. 

cara mengetahui gejala awal stroke dan bahayanya

Kenapa orang awam harus tau gejala awal stroke?

Dalam ilmu stroke yang diutamakan adalah time is brain, ingat bukan time is money yahh, kenapa bisa begitu, semakin cepat kita membawa penderita stroke ke UGD maka semakin banyak otak penderita tersebut yang terselamatkan. Karena jika tidak maka bagian otak yang rusak permanen akan semakin meluas dan ini yang ditakutkan. Golden period atau waktu terbaik untuk menyelamatkan seseorang dengan stroke agar lebih baik hanya 3 jam, jadi kalau dalam waktu tersebut kita masih diam saja, nongkrong, kongkow2, ya sudahlah maka akhirnya anda harus ikhlas merawat saudara atau keluarga anda yang stroke tersebut dengan sabar. 

Bagaimana kita mengenali gejala awal stroke dengan mudah ?

Rumus dalam dunia kesehatan yang digunakan utnuk mengenali seseorang terkena stroke dinamakan dengan FAST, seperti artinya kita memang harus cepat, jangan santai santai bro, ini urusan nyawa soalnya :

Kita jelaskan satu persatu mengenai pengertian dari rumus ini :

1. F atau (FACE)

Mintalah penderita tersebut untuk tersenyum, jika ada yang aneh alias tidak simetris, maka bersiaplah untuk segera membawa saudara anda tersebut ke UGD. jangan menyepelekan orang tersenyum merot, karena ini masuk dalam gejala awal stroke. Semakin cepat maka semakin baik

2. A atau (ARMS)

Arms berarti lengan, maka mintalah orang tersebut untuk mengangkat lengan ke atas, jika yang diangkat hanya mampu satu dan sebelah tidak maka ini bisa menjadi gejala tambahan. Segera bawa ke UGD.

3. S atau SPEECH

Speech berarti berbicara dimana anda harus meminta si penderita untuk berbicara, apakah ada yang aneh misalnya cara biacara sudah terdengar pelo, atau orang menyebutnya dengan cadel, dan kata dengan huruf R biasanya susah dan aneh. Ini jga bisa menjadi pertanda selanjutnya.

4. T atau Time

Time is brain, atau waktu harus anda manfaatkan secepat mungkin untuk membawa penderita tersebut ke rumah sakit yang memiliki fasilitas pelayanan stroke terpadu. Ingat 3 jam ssangat berharga bagi penderita stroke. jangan anda sia siakan karena ini menyangkut proses penyembuhan nantinya. 

Sekarang anda yang awam sudah tau bukan bagaimana cara mengenali seseorang terkena stroke atau tidak. Dan gejala awalnya seperti apa. Semoga kita selalu dilimpahkan keluarga yang sehat namun kita tetap harus waspada  dan banyak belajar mengenail ilmu kesehatan sehingga kita juga bisa menyelamatkan keluarga atau saudara kita dari bahaya penyakit. 

Ini Dia Stroke Hemoragik, Jenis Stroke Yang Mematikan

Stroke hemoragik seperti yang sudah kita bahas sebelumnya adalah salah satu dari dua jenis stroke disamping stroke iskemik. Dari Tanda dan gejela bahkan akibat sedikit berbeda antara kedua jenis stroke ini. namun yang paling nampak perbedaan adalah pada akibatnya. Karena stroke hemoragik lebih mematikan. Dari penelitian menunjukkan 50 % penderita jenis stroke ini dikatakan meninggal dunia. Memang sayang apalagi ketika mereka masih dalam usia produktif atau masih muda. Nah inilah yang paling ditakutkan karena stroke hemoragik ini adalah jenis stroke yang paling sering dialami oleh anak muda.

apa itu stroke hemoragik

Sekitar 10 tahun yang lalu banyak kita menemukan usia diatas 45 tahun terkena stroke namun untnuk saat ini jangan kaget usia 25 tahun pun bisa saja terkena stroke. Pengertian bagi anak muda dan sekolah mengenai faktor resiko harus ditingkatkan,  Terutama upaya penyuluhan harus dilakukan pada saat dilakukan penjaringan anak sekolah di awal tahun pembelajaran. Sehingga Puskesmas sebagai PPK 1 mampu berperan dalam memerangi angka stroke sejak dini.

Strok hemoragik lebih dikenal dengan stroke perdarahan, kenapa bisa dikatakan begitu karena stroke ini terjadi ketika pembuluih darah di otak bocor, dan akhirnya bisa merusak sel sel jaringan otak. Sering migrain juga bisa menjadi slah sau gejala penyakit ini.

Stroke dini atau stroke di usia muda lebih menakutkan karena beban pikiran yang akan ditanggung seorang anak akan menjadi berat. Biasanya salah satu penyebab utama dari stroke hemoragik ini juga bsia berasal dari hipertensi, jadi anda masih muda tapi tekanan darah tinggi musti ingat agar sering kontrol ke klinik atau puskesmas terdekat. jangan sampai terlambat. Efek makanan kolesterol tinggi juga bisa menjadi pemicu dari masalah. Mari kita semua berusaha untuk merawat diri dengan bergaya hidup sehat.
Stroke begitu menakutkan maka dari itu sudah saatnya anda untuk melindungi orang di sekitar, anda juga wajib tau bagaimana cara mengenali gejala awal orang yang akan terkena stroke sehingga dapat terselamatkan dari kerusakan otak yang fatal.

Mengenal Pengertian Stroke Iskemik dan Hemorrhagic

Stroke dalam pengertian awam adalah kondisi seseorang yang sudah mengalami kerusakan syaraf yang menjadi penghubung otak dan otot gerak, jadi ketika kita melihat orang stroke yang kita temukan adalah tidak sinkronnya pergerakan organ tubuh seperti tangan kaki, mulut dll. Namun menurut WHO sendiri pengertian dari stroke secara umum adalah gangguan aliran darah ke otak secara mendadak sampai dengan jangka waktu 24 jam dan dapat terjadi hanya pada area tertentu saja atau juga secara keseluruhan. penyakit ini juga termasuk penyakit berbahaya karena dapat menimbulkan kecatatan dan yang fatal adalah kematian. Jenis stroke sendiri terbagi menjadi 2 macam, apa saja itu mari kita jabarkan di bawah.

PENGERTIAN JENIS STROKE ISKEMIK DAN HEMORHAGIC

Apa itu stroke iskemik?

Stroke iskemik adalah Kondisi dimana terjadi penumpukan plak (timbunan kolesterol) dalam pembuluh darah. Pertumbuhan plak ini akan sangat berbahaya karena pembuluh darah yang penuh dengan sumbatan plak maka bisa saja tidak lancar atau macet dan akhirnya stroke. Secara umum gambaran pembuluh darah adalah seperti selang, dan ketika selang tersebut penuh lumpur dalamnya (diibaratkan plak) maka perjalanan air akan terhambat dan terganggu. Dalam tubuh jika terganggunya pasokan oksigen melalui pembuluh darah tersebut hanya singkat saja maka itu dinamakan dengan Transcient Ischemic Attack (TIA). Dalam keadaan ini tubuh akan mengeluarkan sebuah enzim yang dapat melarutkan gumpalan plak tersebut dengan cepat dan memperbaiki aliran darah.

Pengertian Stroke Hemorrhagic

Jenis strok yang kedua yaitu Hemorrhagic adalah Kondisi stroke yang disebabkan karena pecahnya pembuluh darah di otak dan akhirnya mengenai sel sel oak dan jaringannya dan menimbulkan kerusakan. Stroke jenis ini memang jarang terjadi jika dibandingkan dengan strok iskemik. karena lebih mematikan maka 50 % dari penderita stroke ini biasanya tidak terselamatkan. Stroke jenis ini bisa saja menyerang anak muda dan cenderung penyebabnya adalah karena serangan darah tinggi atau hipertensi.

Siapa yang bisa terkena stroke

semua orang dari anak kecil sampai dewasa dan tua bisa beresiko stroke namun yang cenderung adalah pada usia antara tahun ke ataa, Faktor resiko atau pemicu dari stroke ini bisa berasal karena hipertensi, DM, rokok, Kolesterol dan trigliserid tinggi dan asam urat. Itulah beberapa faktor resikonya. Di sekitar kita mungkin kita bisa saja menemukan gejala sebelum orang tersebut terjadi stroke, agar anda mengenalinya maka pelajari beberapa hal mengenai tanda tanda gejala stroke pada seseorang misalnya : 

1. Wajah merot
2. Lengan lemah
3. Bicara tidak jelas alias Pelo
4. Mengalami kebas, kebal mati rasa
5. Gangguan keseimbangan
6. Tidak nyambung ketika diajak bicara.

Sekarang sudah taukan anda mengenai ke dua jenis stroke itu, setelah anda tau maka sudah saatnya anda menghindari pemicunya, jangan sampai kita stroke karena yang repot adalah orang di sekitar kita. Penyembuhan juga sangat lama dan ini akan mengganggu aktifitas kita, terutama jika kita masih muda. tetap jaga kesehatan dan ubah gaya hidup menjadi gaya hidup sejat.

6 Jenis Makanan Yang Bikin Galau Penderita Asam Urat, ( Dihindari )

Sebenarnya judul yang benar adalah 6 Kategori makanan yang harus dihindari bagi para penderita asam urat. Asam urat dan trigliserid ini bisa dikatakan teman dekat. Kenapa tidak hampir beberapa jenis makana sebagai penimbul asam urat disitu juga bisa menimbulkan kenaikan trigliserid. Walaupun tidak semua. Maka dari itu kami sajikan 7 diet sukses bagi pednerita asam urat agar nantinya bisa normal kembali kadar asam urat dalam darahnya.

diet makanan yang harus dihindari penderita asam urat

1. Saran pertama adalah kurangi makanan manis, kalau saya bilang manis turunannya bisa kue tar, roti kering karena jenis maknan ini banyak mengandung lemak jenuh dan lemak trans. Lemak jenuh, lemak trans, dan gula -Semua ini berpengaruh juga pada kadar trigliserida, yaitu sejenis lemak yang dapat menyumbat arteri yang bisa berbahaya bagi jantung.
2. Nah ini yang bikin galau kedua yaitu penerita asam urat sebaikya menghindari gorengan dan makanan yang dipanggang, (asam bakar, sate) dan nambah satu lagi yang dioven juga sebaiknya jangan.
3. Pemanis tinggi fruktosa yang biasanya terbuat dari bahan jagung, ini juga harus dihindari karenda kebanyakan makanan minuman ringan manis saat ini menggunakan bahan tersebut sebagai bahan pemanis produknya.
4. Sebaiknya anda mulai mengurangi makan daging, dan unggas – protein hewani yang tinggi purin, dan ini akan mengakibatkan semakin tingginya kadar asam urat dalam  darah. 
5. Kenali makanan-makanan yang memang sudah terkenal memiliki kadar purin tinggi seperti jerohan, kacang tanah, tape, kacang belinjo, ikan teri, ikan sarden dan ikan makarel   
6. Hidnari konsumsi alkohol karena selain haram minum alkohol juga sangat jelas akan memperlambat keluarnya asam urat dalam tubuh.

Dalam istilah awam jika anda terlanjur memiliki kadar asam urat tinggi maka yang terjadi adalah dunia anda sudah habis. (lebai lagi ya). Sebagian orang berpendapat demikian karena kebanyakan makanan enak itu dilarang bagi penderia asam urat, terus yang mau dimakan apa. nah ini akan kita bahas selanjutnya apa saja pilihan makanan yang baik bagi asam urat tinggi.  Upaya pencegahan awal yang bisa anda lakukan dengan mudah adalah dengan minum air putih banyak karena hal ini akan dapat membantu mengeluarkan kotoran dari dalam ginjal. 

Fakta Dibalik Penyakit Fungsi Hati dan Minuman Beralkohol

Penyakit fungsi hati selain dari serangan virus ternyata juga bisa disebabkan oleh minuman beralkohol, nih saya rasa bisa jadi pengetahuan bagi mereka yang masih suka mimik minuman beralkohol. Sebaiknya pikir pikir lagi saja. Hal ini tidak lepas dari lagu bang rhoma yang mengatakan bahwa " kenapa yang enak enak pasti diharamkan ", Petikan lagu itu seolah olah memberikan vonis bahwa yang enak pasti haram, menurut saya ga juga, yang enak itu justru lebih banyak dari sumber makanan yang halal. Misalnya roti, kue, susu, coklat, dan banyak lagi. Kenapa masih harus pilih makanan Haram seperti alkohol. Minuman haram ini tetap eksis karena orang yang tidak mau tau dan ingin coba coba, prestise, dan akhirnya resiko harus ditanggung sendiri.

Pengertian Serosis Hati 

Nah sebelum dimulai sudahkah anda tau apa itu Serosis Hati, Serosis hati dikenal sebagai penyakit yang timbul di hati manusia dengan munculnya jaringan parut pada organ tersebut. Pembentukan jaringan parut ini akan berjalan terus menerus hingga merusak seluruh organ Hati.

AKIBAT ALKOHOL DAN PENYAKIT FUNGSI HATI

Apa saja Gejala dari Penyakit Fungsi hati  Ini (Serosis Hati)

1. Biasanya ditandai dengan adanya mimisan, atau pecahnya pembuluh darah di hidung
2. Berat badan menurun dan kurus karena tidak ada nafsu makan
3. Munculnya / terlihatnya jaringan arteri dari bawah kulit
4. Mudah capek dan lemah
5. Warna kulit menjadi kekuningan (gejala yang paling terlihat dan wajib diwaspadai)
6. Perubahan putih mata menjadi lebih putih dari normal
7. Bagian perut terlihat semakin membesar / pembengkakan
8. Pada sebagian laki laki bagian Pay*dara terlihat lebih membesar. 

Karena penyakit ini termasuk dalam kategori penyakit berbahaya maka dari itu dibutuhkan cek laboratorium misalnya cek albumin kemudian tes fungsi hati, bisa juga dengan tes penunjang lain seperti USG maupun CT Scan. Jika ditemukan gejala diatas bisa saja dokter akan menanyakan riwayat minum alkohol atau bisa juga orang sekitar yang terkena hepatitis. Karena memang penyebab utama gangguan fungsi hati ini adalah masalah tersebut. 

Untuk upaya pencegahan setiap orang harus membiasakan hidup bersih dan sehat, pola makanan dengan nutrisi yang baik, dan tentu hindari makanan beralkohol, yang haram hindari saja walaupun enak atau menurut anda tidak akan menimbulkan masalah bagi tubuh anda. Sebaiknya di hindari. Dan yang terakhir adalah tetap melindungi diri anda dan keluarga di rumah dari paparan penderita hepatitis.

Pengertian Maple Syrup Urine Disease dan Phenylketonuria pada Kelainan Metabolisme Bawaan

Pengertian dari Maple Syrup Urine Disease (MSUD) dan Phenylketonuria (PKU) adalah jenis kelainan metabolisme bawaan (KMB) pada bayi yang masuk dalam kategori yang masih bisa disembuhkan. Tanda dari MSUD yang paling terlihat adalah bau kencing bayi yang mirip dengan sirup maple, ini merupakan pertanda karena adanya penumpukan asam amino dalam darah, sehingga akan menimbulkan efek racun yang dapat meracuni otak. Pada kelainan MSUD ini terjadi karena tubuh tidak memproduksi enzim Branched Chain Alpha Ketoacid Dehydrogenase (BCKDH). Enzim ini memiliki manfat yaitu dapat memecah asam amino dalam tubuh. 

bayi dengan kelainan Maple Syrup Urine Disease (MSUD) ini cenderung tidak mengalami gejala apapun di awal kelahiran, namun setelah 3 hari dan seterusnya maka akan timbul beberapa gejala seperti muntah, tidak meu menyusu, kaku otot, kejang, hipoglikemi dan yang paling terlihat adalah kotoran dan kencing baunya mirip dengan syrup maple. Dan pada akhirnya bisa menyebabkan koma pada sang bayi.

pengertian MSUD dan PKU, Gaaktosemia pada Kelainan Metabolisme Bawaan

Selanjutnya bagaimana dengan Phenylketonuria (PKU) ?

Jenis Phenylketonuria (PKU) ini hampir sama dengan MSUD di atas, namun bedanya adalah lama gejala yang timbul muncul setelah bayi berumur 3 mingguan, gejala awal akan mengalami beberapa masalah seperti keterbelakangan mental, hiperaktif, ruam kulit, bau apak pada badan, napas dan urine. Dan kepala bayi cenderung kecil, gajala lain adalah kulit dan mata terlihat berwarna pucat, karena fenilalalin tidak dapat berubah menjadi melanin yang fungsinya sebagai pigmen yang mewarnai rambut dan kulit.

Sebenarnya masalah KMB ini masih ada 1 lagi selain 2 macam jenis KMB diatas, yaitu kelainan Galaktosemia, pada jenis ini terjadi karena kadar galaktosa tinggi pada darah. galaktosa sendiri berasal dari gula yang ada pada susu, buah dan sayuran. 

Bagaimana dengan cara pengobatan untuk Kelainan Metabolisme Bawaan?

pengobatan kelainan metabolisme bawaan ini tentu berbeda dengan pengobatan lain pada umumnya, karena ini adalah kelainan bawaan saat lahir maka yangbisa dilakukan oleh seorang dokter adalah memberikan semacam susu jenis tertentu untuk menjaga konsisi bayi tidak semakin memburuk. Ini jika terjadi pada bayi yang galaktosemia. 

Bolehkah Ibu Hamil Puasa, Ini Dia Penjelasannya?

Tips puasa bagi ibu hamil akan kita bahas dalam artikel ini, karena banyaknya orang yang takut puasa saat hamil, ini sebenarnya alasan yang salah dan keliru. Karena dalam posisi hamil asalkan sehat dan tidak mengalami masalah kesehatan tertentu maka seorang ibu sah dan dianjurkan untuk berpuasa. Namun ada beberapa pantangan ketika seorang ibu hamil tidak dianjurkan untuk puasa atau membatalkan puasanya, apa sajakah itu :

1. Jika di tengah ibu puasa terjadi mual dan muntah maka demi kebaikan ibu dan bayi maka dianjurkan untuk tidak melanjutkan puasanya. Tentu pahal yang didapatkan dari niatnya berpuasa sudah cukup daripada mengorbankan kesehatan janinnya.
2. Ibu hamil dengan penyakit tertentu seperti hipertensi, diabetes, pendarahan sebaiknya tidak berpuasa, Islam tidak pernah memaksakan ibadah puasa bagi yang tidak mampu.
3. Waktu puasa yang paling baik adalah di trimester kedua, akrena umumnya di trimester pertama sering terjadi perubahan hormonal yang menyebabkan muntah dan mual, ditakutnkan dehidrasi, namun bagi mereka juga ada yang tidak mengalami masalah apa apa di trimester pertama. jadi tidak masalah untuk ikut puasa.
4. Hari dimana menjelang melahirkan sebaiknya ibu hamil tidak memaksakan untuk puasa, karena saat melahirkan dibutuhkan energi yang banyak, jika sewaktu waktu terjadi kontraksi dan melahirkan maka ibu sudah mempersiapkan dengan makan dan energi cukup. 

bagi anda ibu hamil jika sangat diajurkan olahraga ringan sembari berpuasa, misalnya dengan olahraga ringan sepertijalan kaki, asal dilaksanakan denga rutin maka hasilnya pun juga akan baik. Dan kegiatan ini sangat baik dilakukan ketika menjelang berbuka puasa, Karena cairan yang hilang akan langsung digantikan ketika kita berbuka puasa. 

tips puasa bagi ibu hamil, apa yang boleh dan dilarang

Untuk konsumsi makanan maka serat yang berasal dari sayuran dan buah juga sangat dianjurkan. Cairan harus cukup dengan kebutuhan minimal dua liter atau 8 gelas setiap harinya, Berikut ini adalah tips puasa aman bagi ibu hamil. Jadi jangan hanya kita dapat nilai ibadahnya saja namun kita juga mendapat nilai sehat dari apa yang kita lakukan. Karena kita juga diperintahkan untuk menjaga diri dan dilarang untuk merusak tubuh dengan makanan atau hal hal buruk setiap harinya.

Obat Batuk Berdahak / Alami Herbal Yang Biasanya ada Di Puskesmas

Dalam pelayanannya saat ini Puskesmas juga harus memiliki obat alami atau herbal untuk mengobati para pasiennya. Bukan hanya obat untuk batuk, namun jenis penyakit lain seperti diabetes, hipertensi perlahan lahan juga disediakan obat herbal dalam bentuk tablet atau kapsul. Karena semakin mudahnya akses ke pengobatan saat ini membuat sebagian masyarakat terbiasa minum obat kimi a tanpa mereka tahu efek samping yang disebabkan oleh obat tersebut. jadi gampang dan gratis berobat, dapat obat dan akhirnya mereka jadi bolak balik berobat karena toh gratis. Maka dari itu jika anda masih batuk belum ada 2 minggu sangat disaranka untuk mencoba obat batuk herbal yang biasasnya disediakan di Puskesmas.

obat batuk berdahak alami di puskesmas

Jika anda mengalami batuk dan belum ada 2 minggu maka langkah pencegahan awal harus dilakukan tanpa harus minum antibiotik dahulu. Jika nanti setelah usaha tidak juga sembuh maka dokter otomatis akan memberikan antibiotik sebagai langkah penyembuhan. Anda bisa pilih OBH Herbal ketika di puskesmas. Tanyakan saja pada dokter jaganya apakah boleh untuk diresepkan obat batuk alami dan aman. Tapi ingat jangan maksa ya sama dokter jaganya, nanti dikira kita sok pinter karena bisa ngresepi sendiri.

Pencegahan di awal gejala batuk adalah dengan meningkatkan daya tahan tubuh, semakin kuat maka bakteri penyebab batuk juga akan mati, anda bisa memperkuat daya tahan tubuh dengan makan buah dengan atioksidan tinggi seperti apel, atau vit c, Suplemen juga boleh yang bisa anda dapatkan di apotek, Tapi jangan minuman energi ya, beda soalnya. Pilih saja vit c dosisi tinggi. Sekali kali saat kondisi tubuh drop itu juga perlu.  Saya sering melakukan cara ini ketika ga enak badan dan akhirnya juga bisa normal. tentu atas Izin Allah ta'ala.

Pengertian Batuk Berdahak Produktif dan Non-Produktif

Dalam produksi lendir, batuk berdahak sendiri dibedakan menjadi dua macam yaitu batuk berdahak jenis produktif dan batuk berdahak non produktif. Jenis ini memiliki keistimewaan sendiri karena sumber penyebab dan gejalanya sangat berbeda. Mari kita simak pengertian jenis batuk berdahak ini satu per satu.

Apa itu batuk Produktif ?
Batuk produktif adalah jenis batuk yang disertai dengan keluarnya material atau dahak (sputum) dengan kualitas dan kuantitas tertentu. nah untuk membedakan jenis keparahan batuk berdasarkan sputum ini kita bisa melihatnya secara fisik. yang perama dikenali dari ciri dahak kuning kehijauan menandakan bahwa batuk tersebut berasal dari infeksi saluran nafas. Sedangkan jika anda batuk ciri dahak berwarna seperti besi karat, maka ini disebabkan oleh kelainan paru yang kronis. Ciri ketiga yaitu dahak dengan tanda nanah dan berbau, ini menandakan adanya infeksi yang sudah mencapai paru. Umumnya gejala seperti ini disebabkan oleh bakteri dalam paru paru.

Apa itu batuk non produktif?
Batuk jenis kedua ini batuk yang disebabkan oleh gangguan saluran pernapasan bagian atas, bisa berasal dari Telinga, hidung, asma, atau karena postnasal drip yaitu orang yang sudah sembuh dari serangan flu namun masih batuk.

Bagaimana sebaiknya kita menjaga diri dan orang lain saat batuk (etika saat batuk)?
Karena batuk merupakan salah satu penyebar infeksi yang umum maka ketika kita batuk kita harus menyadari bahwa kita akan menularkan virus atau bakteri kepada orang lain. maka disinilah kita harus sadar dengan etika. Kita hidup tidak sendiri apalagi dengan orang yang setiap hari bertemu dengan kita seperti suam, istri, anak orang tua dll. Kita harus menjga diri dari penularan ketika salahs atu anggota keluarga mengalami batuk.

pengertian batuk berdahak jenis produktif dan non produktif

Berikut ini adalah beberapa etika batuk yang harus kita terapkan dalam keseharian :

1. Ketika batuk sebaiknya tutup mulut kita, jika ada tisu tutup dengan tisu
2. Hendakanya menggunakan masker jika kita terserang batuk.
3. Selalu cuci tangan dengan sabun ketika kita mengalami batuk
4. Jangan mengeluarkan dahak sembarangan karena bisa menginfeksi orang lain.
5. Segera periksa ke puskesmas / dokter untuk menyembuhkan batuk, jika dalam satu keluarga ada yang batuk maka yang harus diobati adalah semua yang mengalami batuk Jika hanya salahs atu saja maka nanti akan kembali menularkan batuk karena masih ada sumber penyakitnya.

Ternyata Cabe Bermanfaat sebagai Makanan Penurun Kolesterol

Kolestrol atau banyak orang menyebut dengan kolesterol alias lemak jahat ini bisa menjadi momok tersendiri bagi anda. Bayangkan jika kadar kolesterol tinggi dalam darah maka akan berakibat buruk pada tubuh kita. Efek yang paling ditimbulkan adalah gangguan jantung karena pembuluh darah akan dipenuhi dengan lemak sehingga perjalanan oksigen dan sari makanan dalam darah yang dipompa dari jantung ke otak menjadi tidak lancar lagi. Dalam keseharian kita sering bertemu dengan yang namanya cabe, dan rumah makan saat ini pun banyak yang mengunggulkan cabe sebagai ciri khas mereka. Pedas jadi unggulan.

Nah mari kita mengenal manfaat cabe tersebut bagi tubuh kita, walaupun banyak juga ya yang ga doyan pedes. manfaat pertama yaitu untuk flu dimana dalam kandungan ceb terdapat senyawa bernama capsaicin, dalam penelitian menyebutkan bahwa zat ini dapat membantu memperlancar hidung teresumbat, pilek, mengencerkan lendir dalam hidung, membuka nafas, dan mengeluarkan keringat ketikakita sedang mengalami flu. Selain itu cabe juga bisa menjadi obat penambah nafsu makan ketika kita tidak selera dengan makanan karena adanya kandungan endorphin.

Manfaat kedua yang masih diteliti adalah adanya kandungan fitosterol, zat ini disebutkan sebagai zat yang bisa membantu menurunkan kolesterol. Lemak jenis ini adalah lemak yang baik bagi tubuh kita, karena dapat membersihkan plak yang ada pada pembuluh darah, mecegah penyerapan kolesterol dalam usu serta dapat menurunkan pembentukan kolesterol sehingga otomatis dapat mengurangi timbunan lemak jahat pada pembuluh darah.

manfaat cabe sebagai buah penurun kadar kolesterol

Tips konsumsi cabe

Jika anda ingin mengkonsumsi cabe dalam bentuk sambal maka yang harus anda perhatikan adalah bagaimana ketahanana tubuh anda terhadap pedas, mulut bisa saja tahan namun perut bisa tidak kuat. Makan cabe berlebihan juga tidak disarankan apalagi jika memiliki riwayat maagh, atau orang yang sensitif. Efek samping buruk dari konsumsi cabe yang sering terjadi adalah diare karena perut tidak kuat dengan efek panas yang ditimbulkan cabai. Rasa mulas di perut juga sering terjadi. Maka ini juga harus diperhatikan bagi para pecinta cabe. 

Apa itu implan gigi dan apa bedanya dengan Gigi Palsu?

Pengertian implan gigi sendiri secara awam adalah pemasangan sejenis sekrup dari bahan titanium ke dalam tulang alveolar rahang (tempat dimana gigi kita tertanam) dan selanjutnya dipasang mahkota tiruan di atasnya. Jadi kalau ada yang masih bertanya apa bedanya gigi palsu biasa sama implan gigi itu sebenarnya sama saja, sama sama dari keluarga gigi palsu yang harmonis. hehehe.. bedanya adalah jenisnya, yang sering kita kenal saat ke dokter gigi adalah jenis gigi palsu lepasan, atau bisa dilepas pasang. Dan kalau implan masuk dalam kategori gigi palsu yang tidak bisa dilepas pasang. Jadi ketika pasang kalau tidak rusak atau mengalami masalah ya akan tetap disitu. 

harga gigi palsu jenis implan

Nih jika digambarkan secara mudah prosesnya adalah :

1. Pasien datang cabut gigi 
2. Gigi dicabut
3. Bekas gusi yang giginya diambil dipasangi implan (sekrup/pasak bahan titanium)
4. Dibuatkan mahkota baru diatasnya mirip dengan gigi'
5. Dinikmati si pasien dengan daya tahan sampai 10 tahun jika perawatannya baik.

Bolehkah penderita diabetes pasang implan gigi?

Namun implan gigi tidak bisa dipasang pada sembarang orang, termasuk juga implan gigi bagi penderita diabetes sangat tidak disarankan, apalgi sudah gula darahnya tinggi, karena luka sedikit saja pada penderita DM maka penyembuhannya butuh waktu lama tidak seperti orang normal. Padahal untuk pasang implan sendiri harus membuat luka baru atau memasang pasak ke alveolar tadi. Utuk penderita diabetes sangat disarankan menggunaka gigi palsu jenis lepasan saja karena lebih mudah dibersihkan dan bisa dilepas pasang tanpa harus melukai gusi.

Kira kira butuh Berapa lama waktu pasang implan di dokter gigi?

Lama waktu pasang implan itu relatif, ada yang lama ada juga yang bentar, namun dari beberapa pengalman menunjukkan bahwa untuk keseluruhan proses sampai implan gigi enak digunakan itu sampai 3 s.d 5 bulan. kalau pasang pertamanya hanya sebentar, seperti perawatan gigi lain kaya cabut gigi / tambal, paling pasang implan gigi ini hanya butuh waktu 30 menit.

Apa kelebihan implan gigi dibandingkan dengan gigi palsu model lepasan?

Implan tentu lebih baik jika dibandingkan gigi tiruan lepasan, implan lebih menyerupai gigi asli dan beban pengunyahan benar benar ada pada jaringan tulang alveolar dimana gigi asli itu ada. Sedangkan gigi palsu model lepasan yang pegangannya kawat, atau plat itu titik bebannya ada pada gusi saat pengunyahan. Sehingga lama kelamaan akan bisa longgar dan tidak nyaman. 

Berapa harga pasang gigi palsu implan di dokter gigi bedah mulut?

Tidak semua dokter gigi melayani pemasangan implan, dokter gigi bedah mulutlah yang memiliki spesifikasi mengenai pemasangan implan gigi, kalau di daerah jawa tengah anda bisa berkunjung ke salah satu rumah sakit swasta di semarang deket simpang lima. Biaya pasang itu berbeda beda namun perkiraan kisaran antara 4,5 s.d 10 jutaan. Bisa juga lebih. tanyakan pada dokter giginya dahulu untuk tau pastinya

Mengenal Jenis Penyakit Vertigo dan Cara Penyembuhannya

Apa itu vertigo dan apa saja gejalanya dan bagaimana proses penyembuhannya?, Vertigo banyak dikeluhkan dari mulai orang dewasa sampai orang tua. hal ini biasanya berhubungan dengan pusing yang berputar putar dan kebanyakan orang masih menyebut pusing dengan sebutan vertigo. Padahal Vertigo sendiri memiliki pengertian yang spesifik. Jenis vertigo dibagi menjadi dua, seperti yang sudah saya sebutkan di atas yaitu vertigo vestibular dan non vestibular. Mari kita kupas secara sendiri sendiri mengenai pengertian vertigo tersebut.

A. Apa itu Vertigo Vestibular.

Vertigo vestibular sendiri sebenarnya masih dibagi lagi menjadi beberapa jenis yaitu :

Vertigo menyerang pusat dan vertigo menyerang tepi (perifer). Gangguan pada syaraf pusat jika terjadi masalah pada otak kecil bisa karena tumor, stroke. Sedangkan untuk masalah tepi menyerang pada bagian telinga  dalam. Hal ini bisa terjadi karena beberapa hal misalnya kotoran telinga, iritasi, peradangan, benign di telinga. 

pengertian penyakit vertigo, gejala dan obat penyembuhannya

Bagaimana mengenali gejala vertigo vestibular.

Gejala yang sering muncul dari jenis vertigo ini adalah pusing berputar putar diikuti mual dan muntah dan terjadi secara mendadak. Ini jika terjadi gangguan pada syaraf tepi atau perifer. Namun gejala akan berbeda ketika masalah yang terjadi menyerang pada jaringan syaraf pusat, bisa saja tidak akan diikuti gejala mual dan muntah.

B. Pengertian vertigo non vestibular

nah berbeda dengan yang pertama, vertigo jenis ini terjadi karena gangguan visual pada mata, misalnya ketika kita sedang naik bis, atau naik kereta. Ketika melihat benda bergerak ini maka syaraf otak akan terganggu dan ini yang bisa memicu vertigo. 

Gejala vertigo non vestibular.

gejala sama dengan diatas pusing berputar putar, tidak muntah namun diikuti rasa melayang, serasa goyang dan mengambang. Sensasi ini yang sering terjadi pada penderit vertigo jenis ini. Sebenarnya vertigo ini bisa dikatakan lebih ringan dari pada yang vestibular. Karena anda bisa menghindarinya, misalkan ketika anda ingin bepergian anda minta obat dokter untuk mengobati vertigo tersebut atau bsia juga dengan tidur sepanjang perjalanan. Karena ini akan otomatis menutup visual mata anda dari gangguan benda bergerak di luar yang menyebabkan pusing.

C. Bagaimana cara penyembuhan kedua jenis vertigo tersebut.

Jika kita bertanya mengenai apa resep untuk menyembuhkan vertigo maka yang menjadi jawabnya adalah mengatasi penyebabnya. Jelas pada jenis vertigo non vestibular bisa di atasi dengan minum obat atau menghindari bepergian.  Intinya hindari saja hal hal yang memicu vertigo vertigo tersebut. Yaitu gangguan pada visual. Namun untuk jenis vertigo vestibular maka yang harus anda lakukan adalah menyembuhkan penyakit asalnya. Harus dengan konsultasi dokter apakah harus denganjalan operasi atau dengan pengobatan biasa.

Sebelumnya harus diperhatikan juga, untuk mengecek jenis vertigo secara benar maka dibutuhkan peralatan penunjang misalkan paling sederhana dengan tensi sambil berbaring, atau bisa dengan MRI, CT Scan, dan BERA, untuk mengetahui penyebab vertigo apakah dari syaraf pusat atau tepi, atau juga karena gangguan motorik saja. Pemeriksaan ini juga penting karena belum tau anda mengalami jenis vertigo yang mana dan penyebabnya apa. Sedikit info untuk anda semoga bermanfaat.